4 propiedades y beneficios que quizás no conocías del limón

El limón (Citrus Limon) es una fruta ácida proveniente del sudeste asiático, pero actualmente es conocida en todo el mundo.

 

Dicha fruta es una de las más utilizadas en diversas recetas o bebidas como postres, platos alimenticios, infusiones de té, jugos, cocktails y otros tragos.

 

Por su gran utilidad, hasta en la industria química como aromatizante, te presentamos 4 propiedades y beneficios que quizás no conocías del limón.

 

Propiedades y beneficios del limón

En este post te mostraremos un total de 4 propiedades y beneficios que tiene el limón, lo que te hará valorar más a esta fruta.

 

Es una gran fuente de vitaminas, minerales y otros compuestos beneficiosos

El limón contiene principalmente vitamina C, de hecho cada 100 ml de zumo proporciona 62% de su requerimiento diario, tan vital para el sistema inmunológico.

 

Por otra parte, contribuye a la producción de colágeno que ayuda a la cicatrización y la buena apariencia de la piel.

 

Esta súper fruta contiene complejos vitamínicos del tipo B, así como los minerales hierro, calcio, magnesio, potasio y mucha fibra.

 

También posee antioxidantes llamados carotenoides, que combaten los radicales libres responsables del envejecimiento prematuro del organismo.

 

Contribuye a tener una mejor salud

El sistema inmunológico del cuerpo se beneficia enormemente gracias a su contenido de vitaminas y minerales, resistiendo mejor la acción de virus y bacterias.

 

Es útil para contrarrestar la anemia o debilidad por una enfermedad reciente y ayuda a reducir la fiebre o dolor corporal producto del catarro.

 

Tiene la capacidad de disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas, infartos hipertensión, cataratas y cáncer.

 

El limón también sirve para regular el pH del organismo, lo que ayuda a aliviar diversos tipos de trastornos estomacales.

 

Ayuda a depurar, alcalinizar e hidratar al cuerpo

Los procesos depurativos del cuerpo se fortalecen, expulsando las toxinas y lo ayuda a aumentar la alcalinidad, contrarrestando la aparición de diversos trastornos.

 

Un buen jugo de limón es idóneo para hidratar el cuerpo después de estar expuesto al sol o pasar mucha sed, recuperando sales y minerales.

 

Elimina manchas de la piel y combate el acné

Una mascarilla de avena y limón ayuda aclarar progresivamente las manchas de piel (en especial de manos y rostro).

 

Utiliza el zumo de medio limón mezclado con una cucharada de avena pulverizada y aplica sobre las manchas por veinte minutos, para luego retirar con agua.

 

Como astringente y desinfectante el limón es fabuloso contra el acné, dilúyelo en agua, aplícalo durante toda la noche en el rostro limpio y te lo quitas en la mañana.