Cómo combatir la Artrosis: Consejos y Más

El cuerpo humano es una maravillosa obra de la creación que está preparado para combatir la artrosis y las enfermedades que pueda padecer.

Ahora bien, a medida que nos hacemos mayores pueden aparecer algunas afecciones inherentes a la edad que debilitan el cuerpo e impiden realizar las actividades más comunes.

Una de estas afecciones es la conocida como Artrosis, por lo tanto, en este artículo explicaremos de qué trata esta enfermedad y cómo combatir la Artrosis.

¿Qué es la Artrosis?

La artrosis es una enfermedad de tipo degenerativo que desgasta las articulaciones, los tejidos que se encuentran en la terminación de los huesos.

Según algunos estudios, esta enfermedad puede afectar hasta a un 25% de la población mayor de 60 años en el mundo, en especial si tiene antecedentes de sedentarismo u obesidad.

Entre algunos de sus síntomas podemos mencionar dolor de las articulaciones en el cuello, el área lumbar, las manos, las caderas o las rodillas.

Clasificación de la Artrosis

Según el origen de la patología, la artrosis tiene varias clasificaciones, las cuales son las siguientes:

1. Patología inflamatoria: Debido a alteraciones del sistema inmune de la persona (artritis), se le inflaman y destruyen las articulaciones.
2. Patología degenerativa: Ocurre por el roce de los huesos y articulaciones, cuyo desgaste causa limitación de movilidad y dolor.
3. Patología metabólica ósea: Es la producida por la debilidad y fragilidad del sistema esquelético o de los huesos (como la osteoporosis).

Sugerencias para combatir la Artrosis

Aunque esta enfermedad no tiene cura, sí es posible combatir la Artrosis y disminuir el dolor que producen, por lo que algunas sugerencias son:

Evitar un estilo de vida sedentario: Siguiendo las sugerencias de un especialista, se debe hacer ejercicio apropiado que fortalezca los músculos y así se protejan las articulaciones.

Tener una dieta balanceada y sana: Comer alimentos nutritivos, que favorezcan el desarrollo de los músculos y fortalezcan los huesos podrá ayudar a la salud general.

Tratamiento sintomático: Algunos fármacos, cremas y geles recetados por un profesional de la salud pueden disminuir el dolor, mejorar la movilidad y dar fuerza a las articulaciones.

Aplicación de Fisioterapia: Este tratamiento médico ayuda a la persona que sufre de artrosis a recuperar la movilidad que ha perdido por la enfermedad, por medio de rehabilitación física.

Intervención quirúrgica: Cuando el caso es crónico y el dolor es muy intenso, quizás limitando totalmente la movilidad en la articulación, una intervención quirúrgica puede ser recomendada.

Llevando un estilo de vida activo y eliminando los hábitos destructivos que debilitan el cuerpo (como el cigarrillo o el exceso con las bebidas alcohólicas), podrás ayudar a prevenir la Artrosis.